ダイエット・乳酸菌の基礎知識

ダイエットの停滞期とリバウンドの関係
ダイエットに停滞期はつきものです。停滞期とは、食事の量を減らしたり、運動したりしているにも関わらず、体重が一時的に減らなくなる時期のことです。　.....　> 続きを読む
ダイエットと便秘との関係
ダイエットと便秘はつきもののようです。ダイエットを始めると、どうも便秘がちになってしまうと感じる方も多いようです。もし、ダイエットを始めて、最近.....　> 続きを読む
乳酸菌の健康効果
乳酸菌はオリゴ糖などの糖を利用して、乳酸をはじめとする酸をつくりだす細菌の総称で、自然界に広く存在しております。人間の体内に住んでいるのは　.....　> 続きを読む
 

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