アロエの健康効果

■便秘など整腸作用

「アロイン」や「アロエエモジン」には、大腸を刺激する作用があるため、便秘解消や整腸に効果的です。

■やけど

日焼けケアにも有効ですが、やけどで炎症が起きたり傷ついた肌の回復にも役立ちます。

軽い火傷であれば、アロエを塗るだけで十分ですが、皮膚が破れている場合は、アロエに付着した雑菌が傷口から侵入して感染症を引き起こしてしまうこともあります。

このため、必ず熱湯消毒か煮沸消毒をして、冷ましたものを患部に塗るようにしましょう。

■ダイエット

アロエが直接ダイエットに効果をもたらすのでなく、「アロイン」の力で便秘を解消し老廃物の排出を促すことで、結果的にダイエットにつながるものです。

また、「アロエマンナン」や「サポニン」は中性脂肪を減らすのに効果的と考えられています。

■二日酔い

「アロエチン」は、解毒作用があり肝臓の機能を助けるので、二日酔いの症状緩和に役立ちます。

■胃潰瘍や十二指腸潰瘍

胃や十二指腸にできる粘膜のただれは、過度の飲酒やストレスなどが原因です。

アロエの「アロエウルシン」を摂取することで、粘膜を保護し痛みを和らげる効果が期待されます。